2015/12/06

FIT, NOT FAT







Stwierdzenie 'zdrowy tryb życia' staje się dla mnie coraz bardziej odlegle. A fakt, iż jest coraz bardziej nieprzyjemnie na zewnątrz absolutnie temu sprzyja...
W związku z czym przesypiam połowę popołudnia, a przez drugą połowę zbieram się na wyjście z domu i zrobienie czegoś pożytecznego... Po czym jednak stwierdzam, że jest już ciemno i włączam film - TAK! Moje ciekawe, pełne wrażeń życie! Można? Można! Hahh

Oczywiście nie chodzi mi oto, żebyście biegali w grudniu, w krótkich spodenkach za piłką (proszę, nie inspirujcie się zdjęciami haha). Jednak myślę, że o każdej porze roku można spróbować 'Zdrowego trybu życia', także zapraszam na kilka wskazówek, do których od TERAZ również zaczynam się stosować!





► Zacznij, kiedy inni szukają wymówek
► Ćwicz, kiedy inni planują
► Nie poddawaj się, kiedy inni rezygnują












Daktyle, figi, maliny, migdały, słonecznik, kakao... To wszystko znajdziemy w batonach firmy Zmiany Zmiany. Czyli w tak zwanych najlepszych batonach w galaktyce! Dzięki nim zrezygnowanie z czekolady nie stanowi najmniejszego problemu!




Myślę, że grudzień to świetny czas, na jakiekolwiek zmiany, gdyż rozumiecie... Nowy rok, nowa figura/osiągnięcie... A więc do dzieła!







26 komentarzy:

  1. Wow Świetny post i cudowne zdjecia ! Wszystkiego najlepszego z okazji Mikołajek ! :)


    http://nataliakaczmarek.blogspot.com/ zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja na szczęście nie mam problemu ze słodyczami i jem ich naprawdę bardzo mało! Jedynym moim minusem jest duża ilość cukru do herbaty czy kawy ;/
    http://sandra-busz.blogspot.com/2015/12/dawnodawno-temu.html

    OdpowiedzUsuń
  3. cudowne zdjęcia! masz piękny uśmiech:)))

    OdpowiedzUsuń
  4. Śliczne zdjęcia <3

    emily-kalinka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Naprawdę spróbuje się do tego dostosować jednak tak trudno :(( Nie mam zamiaru jakoś chudnąć moja waga jest dobra, ale chce nieco wzmocnić mięśnie brzuszka, przy czym pozbyć się małych fałdek. Nie wiem jak się do tego zmotywować, naprawdę :/

    http://claaudiablog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Od niedawna również zaczęłam ćwiczyć pod względem wzmacniania mięśni i trzeba przyznać, że ograniczanie słodyczy nie jest łatwe, ale wizja pięknej sylwetki na wakacje też robi swoje :) Bardzo motywujący post.

    http://krawczyk-natalia.blogspot.de/

    OdpowiedzUsuń
  7. Jeju, zdjęcia świetne a post bardzo motywujący :) Miło sie czyta!
    Pozdrawiam!
    Maybemimi-klik♥

    OdpowiedzUsuń
  8. bardzo lubię sport :D świetne rady :)
    zapraszam, mój blog

    OdpowiedzUsuń
  9. Grudzień zazwyczaj był miesiącem zastanawiania się jakie postanowienie zacząć realizować od stycznia. Wygrywają: Diety i sport. Chociaż tak naprawdę jeśli chce się zmian należy je zacząć od zaraz. Robiąc herbatę lub też inny napój, od razu należy ograniczyć cukier i tak stopniowo do wyzerowania. :D

    www.DuskaB.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Ciekawy post , miło się czyta :)
    zapraszam do siebie :)
    perfectly-fashionable.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. super pozytywny post :)
    zapraszam! http://szanellaa.blogspot.com/2015/12/hello-december-dressgal.html

    OdpowiedzUsuń
  12. Zdecydowanie jestem za zdrowym trybem życia. A nie potrzeba wiele, czego niektórzy nie mogą zrozumieć. Wystarczy, że odstawisz słodycze i wybierzesz się kilka razy w tygodniu na godzinny spacer. Trudne? Nie! Więc do dzieła, zróbmy coś ze sobą! :)

    Pozdrawiam,
    http://cichamelancholia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. Super ciekawy post. Śliczne zdjęcia.

    itismytimee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Świetny, mądry, krótki i na temat post! :)
    Bardzo motywujący.
    Śliczne, letnie zdjęcia <3
    http://everything-by-me.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Wow! Świetnie wyszedł ci ten post! Zdjęcia pierwsza klasa - wyszły wręcz idealnie :) A co do posta to jest bardzo motywujący. Taki kopniak do działania :)
    /Liseł
    NASZ BLOG - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  16. Zdjęcia genialne!
    A post taki..prawdziwy, widać, że wiesz o czym piszesz

    http://want-cant-must.blogspot.com/
    ps jeśli podoba ci się blog-skomentuj, zaobserwuj
    wykonuje również designy blogów na zamówienie :)

    OdpowiedzUsuń
  17. my na kursie zawsze powtarzamy sobie: pogoda na sport jest dobra albo dobra :) sama zaczęłam biegać w samym środku zimy, przy śniegu po kolana! wystarczą chęci i motywacja, a znajdzie się i sposób! :)

    Proteinka

    OdpowiedzUsuń
  18. Świetne zdjęcia ;)
    http://na4evx.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. oooo, widzę, że będę musiała zainwestować w nowe batoniki <3

    OdpowiedzUsuń
  20. Ojj w grudniu ciężko coś zacząć szczególnie że świeta tuż tuż a co z nimi związane to jedzenie i siedzenie w domku z rodziną, ale myślę, że to jest dobre postanowienie na nowy rok :D
    Zapraszam do mnie ! :) Klik
    może obs za obs ? jeśli tak to zacznij a ja się zrewanżuję :D

    OdpowiedzUsuń
  21. Mam ten sam problem na szczęście zabrałam się za siebie i ponownie ćwiczę i chodzę na lodowisko.
    Mój blog-klik

    OdpowiedzUsuń
  22. Kochana świetnie napisany post , bardzo miło mi się czytało.
    Co powiesz na wspólną obserwację. ?? Zapraszam serdecznie do mnie nowy post
    staram się o współpracę z pewną firmą z branży modowej, byłabym niezmiernie wdzięczna jeśli poklikałabyś w linki do ubrań w moim najnowszym poście i skomentowała pod nim jeśli to zrobiłaś. Umożliwi mi to współpracę z nimi. Z góry pięknie dziękuję :*
    http://nicole-500.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. zdjęcia są niezwykłe! Przydałoby się teraz trochę ciepła, które towarzyszyło Ci podczas tej sesji :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za każdy komentarz! ♥
Jeśli podoba Ci się mój blog - zaobserwuj.
Jeśli spodoba mi się twój, również zaobserwuję.